कोल्ड ड्रिंक से कैंसर का खतरा गर्मियों में बढ़ सकता है जानलेवा जोखिम

कोल्ड ड्रिंक से कैंसर का खतरा! गर्मियों में बढ़ सकता है जानलेवा जोखिम : गर्मी के मौसम में जब पसीने से तर-बतर शरीर को राहत चाहिए, तब हममें से कई लोग कोल्ड ड्रिंक की ठंडी बोतल का सहारा लेते हैं। एक-दो घूंट पीकर हम सोचते हैं कि गला तर हो गया और मूड फ्रेश। लेकिन ज़रा ठहरिए, क्योंकि यह रंगीन तरल पेय आपकी सेहत पर गहरा वार कर सकता है कोल्ड ड्रिंक का ज्यादा सेवन आपकी सेहत को दीमक की तरह चाट सकता है। विशेषज्ञ वर्षों से चेतावनी देते आ रहे हैं कि इन ड्रिंक्स में मौजूद चीनी, कैफीन, कार्बन डाइऑक्साइड और कृत्रिम फ्लेवरिंग एजेंट शरीर के लिए हानिकारक हैं। फिर भी गर्मियों में इसकी खपत तेजी से बढ़ जाती है, खासकर युवाओं में।

कैंसर का खतरा

हाल ही में प्रकाशित एक अध्ययन में यह बात सामने आई कि जो लोग हफ्ते में दो या अधिक कोल्ड ड्रिंक्स पीते हैं, उनमें अग्नाशयी कैंसर होने की संभावना 87% तक बढ़ जाती है। एक अन्य शोध में यह भी पाया गया कि कोल्ड ड्रिंक का अत्यधिक सेवन पोस्टमेनोपॉज़ल महिलाओं में एंडोमेट्रियल कैंसर (गर्भाशय का कैंसर) का जोखिम बढ़ा सकता है।

डायबिटीज और इंसुलिन प्रतिरोध

कोल्ड ड्रिंक्स में फ्रुक्टोज की मात्रा बहुत अधिक होती है। इसका ज्यादा सेवन इंसुलिन प्रतिरोध बढ़ाता है, जिससे टाइप-2 डायबिटीज होने की आशंका कई गुना बढ़ जाती है। खासकर अगर कोई व्यक्ति रोजाना एक बोतल कोल्ड ड्रिंक पीता है, तो उसके ब्लड शुगर लेवल में खतरनाक बदलाव देखे गए हैं।

मोटापा और लिवर की समस्या

एक कोल्ड ड्रिंक कैन में लगभग 8 चम्मच चीनी होती है। यह अतिरिक्त कैलोरी मोटापे का कारण बन सकती है। लगातार इसका सेवन करने से फैटी लिवर जैसी बीमारियां भी हो सकती हैं।